WorkBees
Tid til at træne i hverdagen – Del 2
Dette er anden del af serien “Tid til at træne i hverdagen”. Hvis du ikke har læst del 1, kan du læse den her. Den
16. november 2022
Ingen kommentarer
Tag: Træning
WorkBees
Tid til træning i hverdagen – Hvordan?
Tiden er kostbar – hvor finder jeg mere af den til træning i hverdagen? Mangler du tid til træning i hverdagen og synes du det
2. november 2022
1 kommentar
WorkBees
Hjemmetræning det første år i form af styrketræning og fitness
Så gik det første år med hjemmetræning. Det er nu et år siden at WorkBees konceptet tog form. Og et år siden jeg begyndte at
10. december 2019
Ingen kommentarer
WorkBees
Hjemmetræning hvorfor og hvordan?
Hvorfor hjemmetræning? Bruger du hjemmetræning? Der er rigtig mange danskere som vælger at styrketræne og cirkeltræne i fitnesscenter eller lokaler som er fyldt med maskiner
30. november 2019
3 kommentarer
WorkBees
Cirkeltræning – styrketræning på en hurtigere måde.
Cirkeltræning er en anden form for styrketræning. Cirkeltræning er, som ordet antyder, en række øvelser som man udfører hurtigt efter hinanden. Øvelserne går i ring
15. oktober 2019
Ingen kommentarer
WorkBees
Prøv den ultimative forkælelse af dig selv
Jagten på den ultimative forkælelse – hvad er det? Det vil jeg gennemgå for dig herunder. Ultimative forkælelse Hvis vi slår forkælelse op i ordbogen,
4. september 2019
Ingen kommentarer
WorkBees
Styrketræning i ferien
Gennemfører du styrketræning i ferien? Ferien er i fuld gang. De fleste har været på ferie, men nogle har stadig ferie til gode senere på
19. august 2019
Ingen kommentarer
WorkBees
Kredsløbs træning i ferien!
Kredsløbstræning i ferien kan være svært Familien har været på ferie. Tre uger holder vi fri fra arbejde, men holder vi også fri fra kredsløbstræning?
12. august 2019
1 kommentar
WorkBees
Slankekur og træning eller Træning og slankekur!
Hvornår er motivationen størst – MÅSKE LIGE NU Overvejer du at gå en gang med en slankekur? Nu er sommeren på det højeste, de fleste
5. august 2019
Ingen kommentarer
WorkBees
Konditionstræning – hvad og hvorfor
Hvad er konditionstræning ? Konditionstræning kan være mange ting. Ofte er det bevægelse, hvor man arbejder aerob, altså med ilt. Kroppen forbrænder ”brændstof” ved hjælp
19. juni 2019
1 kommentar
