WorkBees - Blog
Seneste blogindlæg om træning
Tid til at træne i hverdagen – Del 2
Dette er anden del af serien “Tid til at træne i hverdagen”. Hvis du ikke har læst del 1, kan du læse den her. Den
Tid til træning i hverdagen – Hvordan?
Tiden er kostbar – hvor finder jeg mere af den til træning i hverdagen? Mangler du tid til træning i hverdagen og synes du det
Hjemmetræning det første år i form af styrketræning og fitness
Så gik det første år med hjemmetræning. Det er nu et år siden at WorkBees konceptet tog form. Og et år siden jeg begyndte at
Hjemmetræning hvorfor og hvordan?
Hvorfor hjemmetræning? Bruger du hjemmetræning? Der er rigtig mange danskere som vælger at styrketræne og cirkeltræne i fitnesscenter eller lokaler som er fyldt med maskiner
Cirkeltræning – styrketræning på en hurtigere måde.
Cirkeltræning er en anden form for styrketræning. Cirkeltræning er, som ordet antyder, en række øvelser som man udfører hurtigt efter hinanden. Øvelserne går i ring
Prøv den ultimative forkælelse af dig selv
Jagten på den ultimative forkælelse – hvad er det? Det vil jeg gennemgå for dig herunder. Ultimative forkælelse Hvis vi slår forkælelse op i ordbogen,
