WorkBees - Blog
Seneste blogindlæg om træning
Styrketræning i ferien
19. august 2019
Ingen kommentarer
Gennemfører du styrketræning i ferien? Ferien er i fuld gang. De fleste har været på ferie, men nogle har stadig ferie til gode senere på
Kredsløbs træning i ferien!
12. august 2019
1 kommentar
Kredsløbstræning i ferien kan være svært Familien har været på ferie. Tre uger holder vi fri fra arbejde, men holder vi også fri fra kredsløbstræning?
Slankekur og træning eller Træning og slankekur!
5. august 2019
Ingen kommentarer
Hvornår er motivationen størst – MÅSKE LIGE NU Overvejer du at gå en gang med en slankekur? Nu er sommeren på det højeste, de fleste
Konditionstræning – hvad og hvorfor
19. juni 2019
1 kommentar
Hvad er konditionstræning ? Konditionstræning kan være mange ting. Ofte er det bevægelse, hvor man arbejder aerob, altså med ilt. Kroppen forbrænder ”brændstof” ved hjælp
Styrketræning og den gavnlige effekt
5. juni 2019
2 kommentarer
Hvad er formålet med styrketræning Hvad er den gavnlige effekt af styrketræning? Der kan være flere formål med, at du styrketræner alt efter hvad du
