Fik du lavet nogle nytårsfortsæt? Og skal du i gang med at skabe nye vaner, for at hjælpe med at nå dit nytårsfortsæt? At begynde på nye vaner kan godt være svært, men med tålmodighed og øvelse kan du komme godt i mål. Hvem har ikke prøvet, at sidde nytårsaften,