Gå til indholdet

Børnesundhed – BaBees
- BaBees Blog
Træning – WorkBees
Produkter
Om os
- Historien bag WorkBees
- Kontakt os

Menu

Børnesundhed – BaBees
- BaBees Blog
Træning – WorkBees
Produkter
Om os
- Historien bag WorkBees
- Kontakt os

Søg

Facebook-f Instagram Youtube Envelope

Tag: Træning

gavnlige effekt ved styrketræning

WorkBees

Styrketræning og den gavnlige effekt

Hvad er formålet med styrketræning Hvad er den gavnlige effekt af styrketræning? Der kan være flere formål med, at du styrketræner alt efter hvad du

5. juni 2019 2 kommentarer

Side1 Side2

Vil du gerne stå stærkere i dig selv som mor, i

Vil du gerne stå stærkere i dig selv som mor, i forhold til dine børns sundhed. Eller vil du gerne klædes bedre på til at kunne vejlede andre?

Så er der lige nu åben for tilmelding til uddannelsen som Børnesundhedsvejleder hos Anette fra @aebleboern

Uddannelsen, som er 100% online, strækker sig over 16 måneder og starter op på søndag d. 1. september.

Du kommer blandt andet til at lære om

➡️ Kost
➡️ Vitaminer & mineraler
➡️ Søvn
➡️ Kolik & forstoppelse
➡️ Eksem & allergi
➡️ Adfærdsproblemer
➡️ Homøopati

Og du bliver undervist af en læge, fysioterapeut, sundhedsplejerske m.fl.

Jeg har selv taget uddannelsen og har ikke på noget tidspunkt fortrudt det.
Det har været med til at give mig en fantastisk ro i maven at vide, at jeg kan hjælpe mine børn med en god og sund start på livet ❤️

Er du interesseret i at høre mere, så skriv til Anette eller læs mere på hendes profil.

#børnesundhedvejleder #sundebørn #uddannelse

Vi har rigtig mange solbær buske i haven. Og de b

Vi har rigtig mange solbær buske i haven. Og de bugner af bær 🫐

Så jeg fik i dag lige plukket en lille skål, så vi kan få lidt af "naturens slik" i weekenden. (Der var også lige en ært klar 😆).

Og solbær er en helt fantastisk kilde til blandt andet C vitamin, som jo er så vigtigt for vores immunforsvar.

Faktisk indeholder solbær større mængder C vitamin end både blåbær og appelsin.

Derudover indeholder solbær også A, B og E vitaminer, samt jern og kalcium.

Har du solbær i haven?

#solbær #superfood #immunforsvar #cvitamin #c-vitamin #naturensslik

Traditionen tro var der i dag en smuk buket fra ma

Traditionen tro var der i dag en smuk buket fra manden min ❤️

Og i år uden én eneste hvid rose 🌹

10 år er gået, hvor vi er blevet beriget med 3 skønne piger 👶👱👱‍♀️

#31813 #bryllupsdag #10røderoser

🛌 Knirker din eller dit barns seng? Så skulle

🛌 Knirker din eller dit barns seng?

Så skulle du prøve dette hack... Som kun kræver lidt skumklude og en saks ✂️

Jeg prøvede på den ældstes seng for en uge siden, og det virkede.
Så nu skulle den mellemste også have en knirke-fri seng ❤️

Jeg håber du kunne bruge tippet - skriv gerne en kommentar herunder, hvis du gør, eller hvis du har andre tips til en knirkende seng 🙂

#hack #hacks #hverdagshack #seng #knirkendeseng #skumklude

Den anden dag fik jeg lige plukket nogle "små" ba

Den anden dag fik jeg lige plukket nogle "små" basilikum blade, som efter en tur i dehydratoren er klar til brug i madlavningen.

Når I at få brugt alle jeres krydderurter?

#basilikum #dehydrator #dehydrering #tørredeurter #tørretbasilikum #selvforsyning #selvforsynende

Jeg fik lige den idé i aftes at den yngste da lig

Jeg fik lige den idé i aftes at den yngste da lige skulle have en bumbag, så hun kunne hygge sig med lynlåse og spænder i bogen på køreturen sydpå...

Så er par gamle fløjlsbukser og en kjole blev klippet op og blev til denne bumbag.

#bumbag #diy

Så fik vi printet 2 eksemplarer af sommerferie-ak

Så fik vi printet 2 eksemplarer af sommerferie-aktivitetshæfterne til de 2 store.

Jeg håber de tager godt imod dem.

Vi begynder i hvertfald at se frem til ferie, selv med den lange køretur ☀️

Vi har et par hostende børn herhjemme. Jeg fik

Vi har et par hostende børn herhjemme.

Jeg fik derfor lavet en portion hoste sirup af 🧅løg og 🍯honning her til morgen.

Det kræver kun et skåret løg, tilsat 1spsk honning.

⌛Så lader jeg det trække i minimum 30 minutter. Hvorefter det er trukket løg-saft ud i honningen til en sirup.

Så giver jeg hver hostende barn 1 tsk sirup. 🥄

Hvad er dit bedste tip mod hoste?

#hoste #hostesaft #løgsirup #hostesirup #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #honning

I år fik vi igen lidt overskud til forspiring tid

I år fik vi igen lidt overskud til forspiring tidligere på foråret.

Og det har indtil videre givet pote, så jeg i dag kunne omplante
🍅 10 små tomatplanter

For nogle uger siden var agurke spirerne klar, så vi har også
🥒 7 agurkplanter på vej

De skal nu have lov til at vokse sig lidt større, før de igen plantes om.

Man kan også rigtig begynde at se foråret i haven: med citronmelisse, oregano, ramsløg og purløg (og skvalderkål....) der rigtig har fået fat.

#forspiring #tomat #cherrytomat #agurk #skoleagurk #forår #have #selvforsynende #bellisbi

Så blev det igen flåt-tid. 🪲 Og derfor også

Så blev det igen flåt-tid. 🪲

Og derfor også tid til at der skulle laves endnu et batch af mit "Flåt-sprøjt", som skulle hjælpe med at holde de små på afstand.

Jeg bruger vand, eddike og 4 forskellige æteriske olier:
* Geranium
* Citrongræs
* Lavendel
* Cedertræ

Det er olier, hvis dufte afskrækker flåterne, og faktisk skulle cedertræ olien være giftig for flåten.

Vi bruger olien inden en tur i skoven på hunden, børnene og os selv.

#flåter #tickrepellent #undgåflåtbid #undgåflåter #acv #æblecidereddike #geranium #citrongræs #lavendel #cedertræ #trygiskoven #diy #forebyggelse

❓Hvordan klares planlægningen hjemme hos jer?

❓Hvordan klares planlægningen hjemme hos jer?

Hvad er I til?

📝 Fysiske notesbøger/to-do lister
📱 Digitale kalendere/systemer
🤷‍♀️ Får ikke planlagt

Jeg kan selv godt lige at skrive mine opgaver ned på papir. Men jeg har fundet frem til, v at jeg har bedre overblik og styr på mine opgaver, når jeg har mine lister elektronisk et centralt sted.

Skriv en kommentar med, hvad I foretrækker 📝 , 📱eller 🤷‍♀️

#familieplanlægning #todo #todoliste #mytasks #overskud #mentalload #planlægning #asana #bulletjournal #trello

➡️Har du nogensinde følt dig overvældet af d

➡️Har du nogensinde følt dig overvældet af de mange opgaver og ansvarsområder, du har som forælder? ⁠
⁠
Det kaldes "mental load", og kan føre til stress og udmattelse.⁠
⁠Men heldigvis kan du være med til at gøre noget ved det selv.⁠
⁠
📝Ved hjælp af GTD-metoden og Asana kan du organisere alle dine og resten af familiens opgaver og projekter på en måde, som mindsker den mentale belastning og hjælper dig med at fokusere på det, der er vigtigst.⁠
⁠
Vil du gerne vide mere, så ligger der et nyt indlæg på bloggen, hvor du kan læse mere om, hvordan du kan bruge GTD og Asana til at få styr på din hverdag! ⁠
⁠
🔗Du kan finde et direkte link til indlægget under min bio.⁠
⁠
#mentalload #gtd #gettingthingsdone #fåtingenegjort #asana #produktivitet #systematisering #organisering #planlægning #familieplanlægning #familie #mollermerrild #babees

Oplever du nogle gange, at alt morgenmaden ikke bl

Oplever du nogle gange, at alt morgenmaden ikke bliver spist?

Det sker i hvert fald med jævne mellemrum herhjemme.

Vi er derfor begyndt, at lave havregryns-/havregrødsresterne om til klatkager, som ikke får lov til at ligge længe… (selv os voksne kan ikke helt holde fingrene fra dem :) )

Fremgangsmåden er simpel.
(via link under min profil, kan du læse lidt mere uddybende beskrivelse).

1️⃣Du tager en portion rest grød.

2️⃣I den plejer jeg så at blande en most banan og lidt glutenfri mel (jeg bruger oftest sorghum mel)

3️⃣ Jeg rører så blandingen sammen til det har en passende konsistens - hverken for tyk/tynd (kan justeres med ekstra mel/tilføje lidt vand).

4️⃣ Så varmer jeg kokosolie op på panden (jeg bruger altid økologisk koldpresset kokosolie til at stege dem i, da det er én af de få olier som kan tåle at blive varmet op).

5️⃣ De skal så bare have nogle minutter på hver side.

Velbekomme - jeg er spændt på at høre, hvor længe dine klatkager fik lov til at ligge, før de blev spist 🙂

#havregrød #havregryn #havregrødsrest #restgrød #grødrest #stopmadspild #madtip #opskrift #kokosolie #koldpressetkokosolie #sundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #babees

Det er i dag "Store Lusedag". 🐜 🗓️ Så de

Det er i dag "Store Lusedag". 🐜 🗓️

Så derfor vil jeg snakke lidt om lus i dag, og hvad man kan gøre, uden at skulle komme alt for meget skidt i håret.

(du kan finde et link under min profil ⬇ , hvis du vil læse mere om forebyggelse og bekæmpelse af lus)

1) Kæmning 👦

Vi kan ikke komme uden om kæmning, når det kommer til bekæmpelse af lus.

Og kæmningen skal helst gentages med nogle dages mellemrum, for at sikre at man også får dem alle med.

2) Kokosolie 🥥

Vil du gerne undgå unødig kemi i håret.
Så prøv at bruge kokosolie, til behandling af lus.

Der er nemlig lavet studier på, at kokosolie sammen med æteriske olier (anis og ylang ylang), kan være lige så effektiv, som de almindelige lusemidler.

3) Æblecidereddike 🍎

Æblecidereddike kan også bruges til bekæmpelse af lus, ved at dræbe luse-æg.

Samtidig kan eddiken også hjælpe med at opløse den “lim”, som holder luse-æg fast på håret.
Og så kan syren i eddiken også være med til, at de levende lus får svært ved at trække vejret.

Er I ofte ramt af lus❔

Del gerne dit bedste tip i kommentarfeltet 🗨️

#lus #storelusedag #31januar #forebyggelseaflus #behandlingaflus #kemifri #kæmning #kokosolie #æblecidereddike #ACV #comewhatmaydk #babees #børnesundhedsvejleder #børnesundhed

Moller Merrild 2019 © All Rights Reserved.

Cookies- og Privatlivspolitik
Ansvarsfraskrivelse

Menu

Cookies- og Privatlivspolitik
Ansvarsfraskrivelse

Inden du smutter helt!

Husk at tilmelde dig
5 tips til sunde børn

5 steps til sunde børn