Træningsplaner – tilpasset dit nuværende niveau

Du finder her på siden en oversigt over de konditionstræningsplaner vi tilbyder. Hvis du allerede kender din løbedistance på en 12 minutters test, kan du herunder vælge det rigtige niveau for din konditions træningsplan. Har du endnu ikke taget en test, kan du også starte her)

For at du lettere kan finde den plan, der passer præcist til dit niveau, har vi grupperet træningsplanerne i følgende fire WorkBees niveauer, som du kan søge på i træningsplan-oversigten herunder.

WorkBees Niveau Løbedistance på 12 minutter
Æg
1.750 - 1.950 meter
Larve
2.000 - 2.400 meter
Arbejderbi
2.450 - 2.800 meter
Dronning
2.850 - 3.300 meter

Hvis du ikke allerede har lavet en test, og du heller ikke ved, hvilket niveau der passer til dig, kan du her tilmelde dig til vores gratis konditions-test.

Vil du have inspiration til dit barns sundhed?

Hjemmesiden bruger cookies - Nogle bruges til statistik og andre sættes af tredjeparts tjenester. Ved at klikke videre accepterer du brugen af cookies.