Træningsplaner – tilpasset dit nuværende niveau

Du finder her på siden en oversigt over de konditionstræningsplaner vi tilbyder. Hvis du allerede kender din løbedistance på en 12 minutters test, kan du herunder vælge det rigtige niveau for din konditions træningsplan. Har du endnu ikke taget en test, kan du også starte her)

For at du lettere kan finde den plan, der passer præcist til dit niveau, har vi grupperet træningsplanerne i følgende fire WorkBees niveauer, som du kan søge på i træningsplan-oversigten herunder.

WorkBees Niveau Løbedistance på 12 minutter
Æg
1.750 – 1.950 meter
Larve
2.000 – 2.400 meter
Arbejderbi
2.450 – 2.800 meter
Dronning
2.850 – 3.300 meter

Hvis du ikke allerede har lavet en test, og du heller ikke ved, hvilket niveau der passer til dig, kan du her tilmelde dig til vores gratis konditions-test.

Døjer I ofte med forkølelse?

Og kunne du tænke dig at få inspiration og tips til at afhjælpe og forkorte forkølelse hos dig selv og dine børn?

Så tilmeld dig herunder e-mail rækken "Husråd mod forkølelse", hvor du samtidig bliver tilmeldt mit nyhedsbrev.

    Vi respekterer dit privatliv, og du kan til enhver til afmelde dig igen.

    Inden du smutter helt!

    Husk at tilmelde dig
    5 tips til sunde børn

    5 steps til sunde børn