Du finder her på siden en oversigt over de konditionstræningsplaner vi tilbyder. Hvis du allerede kender din løbedistance på en 12 minutters test, kan du herunder vælge det rigtige niveau for din konditions træningsplan. Har du endnu ikke taget en test, kan du også starte her)
For at du lettere kan finde den plan, der passer præcist til dit niveau, har vi grupperet træningsplanerne i følgende fire WorkBees niveauer, som du kan søge på i træningsplan-oversigten herunder.
| WorkBees Niveau | Løbedistance på 12 minutter |
|---|---|
|
Æg |
1.750 - 1.950 meter |
|
Larve |
2.000 - 2.400 meter |
|
Arbejderbi |
2.450 - 2.800 meter |
|
Dronning |
2.850 - 3.300 meter |
Hvis du ikke allerede har lavet en test, og du heller ikke ved, hvilket niveau der passer til dig, kan du her tilmelde dig til vores gratis konditions-test.
- Alle
- Test
- Æg
- Larve
- Arbejderbi
- Dronning
- Alle
- Kondition
- Styrketræning
- Børnesundhed
- Bæredygtighed
Samtale med personlig træner
Har du brug for en personlig samtale?
450 kr
Styrketræning
Her kan du købe et abonnement til styrketræning.
149 kr
Rygøvelser - undgå pukkelryg
Konditionstræning
Sunde fødevarer
Gode kosttilskud
Kom godt i gang med en bæredygtig hverdag
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quidem, provident.
50 tips til bæredygtigt liv
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quidem, provident.
Undgå kemi i hverdagen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Quidem, provident.
