Gå til indholdet

<img width="2453" height="786" src="https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/cropped-Moller-Merrild-600x192.png" class="attachment-full size-full wp-image-433" alt="" srcset="https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/cropped-Moller-Merrild.png 2453w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/cropped-Moller-Merrild-300x96.png 300w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/cropped-Moller-Merrild-1024x328.png 1024w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/cropped-Moller-Merrild-768x246.png 768w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/cropped-Moller-Merrild-1536x492.png 1536w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/cropped-Moller-Merrild-2048x656.png 2048w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/cropped-Moller-Merrild-600x192.png 600w" sizes="(max-width: 2453px) 100vw, 2453px" />

Facebook-f Instagram Youtube Envelope

Forside
Børnesundhed – BaBees
- BaBees Blog
Træning – WorkBees
Produkter
Om os
- Historien bag WorkBees
- Kontakt os

Menu

Forside
Børnesundhed – BaBees
- BaBees Blog
Træning – WorkBees
Produkter
Om os
- Historien bag WorkBees
- Kontakt os

Du er nu tilmeldt: Tips til forkølelse

Tak for din tilmelding. Du vil nu modtage en række e-mails, med tips til, hvordan du kan afhjælpe og forkorte forkølelse hos dig selv og dine børn.

<img width="700" height="200" src="https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/@comewhatmay.dk-3.png" class="attachment-large size-large wp-image-2029" alt="" srcset="https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/@comewhatmay.dk-3.png 700w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2019/05/@comewhatmay.dk-3-300x86.png 300w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" />

Oplever du nogle gange, at alt morgenmaden ikke bl

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Oplever du nogle gange, at alt morgenmaden ikke bliver spist? Det sker i hvert fald med jævne mellemrum herhjemme. Vi er derfor begyndt, at lave havregryns-/havregrødsresterne om til klatkager, som ikke får lov til at ligge længe… (selv os voksne kan ikke helt holde fingrene fra dem :) ) Fremgangsmåden er simpel. (via link under min profil, kan du læse lidt mere uddybende beskrivelse). 1️⃣Du tager en portion rest grød. 2️⃣I den plejer jeg så at blande en most banan og lidt glutenfri mel (jeg bruger oftest sorghum mel) 3️⃣ Jeg rører så blandingen sammen til det har en passende konsistens - hverken for tyk/tynd (kan justeres med ekstra mel/tilføje lidt vand). 4️⃣ Så varmer jeg kokosolie op på panden (jeg bruger altid økologisk koldpresset kokosolie til at stege dem i, da det er én af de få olier som kan tåle at blive varmet op). 5️⃣ De skal så bare have nogle minutter på hver side. Velbekomme - jeg er spændt på at høre, hvor længe dine klatkager fik lov til at ligge, før de blev spist 🙂 #havregrød #havregryn #havregrødsrest #restgrød #grødrest #stopmadspild #madtip #opskrift #kokosolie #koldpressetkokosolie #sundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #babees">

Oplever du nogle gange, at alt morgenmaden ikke bliver spist?

Det sker i hvert fald med jævne mellemrum herhjemme.

Vi er derfor begyndt, at lave havregryns-/havregrødsresterne om til klatkager, som ikke får lov til at ligge længe… (selv os voksne kan ikke helt holde fingrene fra dem :) )

Fremgangsmåden er simpel.
(via link under min profil, kan du læse lidt mere uddybende beskrivelse).

1️⃣Du tager en portion rest grød.

2️⃣I den plejer jeg så at blande en most banan og lidt glutenfri mel (jeg bruger oftest sorghum mel)

3️⃣ Jeg rører så blandingen sammen til det har en passende konsistens - hverken for tyk/tynd (kan justeres med ekstra mel/tilføje lidt vand).

4️⃣ Så varmer jeg kokosolie op på panden (jeg bruger altid økologisk koldpresset kokosolie til at stege dem i, da det er én af de få olier som kan tåle at blive varmet op).

5️⃣ De skal så bare have nogle minutter på hver side.

Velbekomme - jeg er spændt på at høre, hvor længe dine klatkager fik lov til at ligge, før de blev spist 🙂

#havregrød #havregryn #havregrødsrest #restgrød #grødrest #stopmadspild #madtip #opskrift #kokosolie #koldpressetkokosolie #sundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #babees

Det er i dag "Store Lusedag". 🐜 🗓️ Så de

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Det er i dag "Store Lusedag". 🐜 🗓️ Så derfor vil jeg snakke lidt om lus i dag, og hvad man kan gøre, uden at skulle komme alt for meget skidt i håret. (du kan finde et link under min profil ⬇ , hvis du vil læse mere om forebyggelse og bekæmpelse af lus) 1) Kæmning 👦 Vi kan ikke komme uden om kæmning, når det kommer til bekæmpelse af lus. Og kæmningen skal helst gentages med nogle dages mellemrum, for at sikre at man også får dem alle med. 2) Kokosolie 🥥 Vil du gerne undgå unødig kemi i håret. Så prøv at bruge kokosolie, til behandling af lus. Der er nemlig lavet studier på, at kokosolie sammen med æteriske olier (anis og ylang ylang), kan være lige så effektiv, som de almindelige lusemidler. 3) Æblecidereddike 🍎 Æblecidereddike kan også bruges til bekæmpelse af lus, ved at dræbe luse-æg. Samtidig kan eddiken også hjælpe med at opløse den “lim”, som holder luse-æg fast på håret. Og så kan syren i eddiken også være med til, at de levende lus får svært ved at trække vejret. Er I ofte ramt af lus❔ Del gerne dit bedste tip i kommentarfeltet 🗨️ #lus #storelusedag #31januar #forebyggelseaflus #behandlingaflus #kemifri #kæmning #kokosolie #æblecidereddike #ACV #comewhatmaydk #babees #børnesundhedsvejleder #børnesundhed">

Det er i dag "Store Lusedag". 🐜 🗓️

Så derfor vil jeg snakke lidt om lus i dag, og hvad man kan gøre, uden at skulle komme alt for meget skidt i håret.

(du kan finde et link under min profil ⬇ , hvis du vil læse mere om forebyggelse og bekæmpelse af lus)

1) Kæmning 👦

Vi kan ikke komme uden om kæmning, når det kommer til bekæmpelse af lus.

Og kæmningen skal helst gentages med nogle dages mellemrum, for at sikre at man også får dem alle med.

2) Kokosolie 🥥

Vil du gerne undgå unødig kemi i håret.
Så prøv at bruge kokosolie, til behandling af lus.

Der er nemlig lavet studier på, at kokosolie sammen med æteriske olier (anis og ylang ylang), kan være lige så effektiv, som de almindelige lusemidler.

3) Æblecidereddike 🍎

Æblecidereddike kan også bruges til bekæmpelse af lus, ved at dræbe luse-æg.

Samtidig kan eddiken også hjælpe med at opløse den “lim”, som holder luse-æg fast på håret.
Og så kan syren i eddiken også være med til, at de levende lus får svært ved at trække vejret.

Er I ofte ramt af lus❔

Del gerne dit bedste tip i kommentarfeltet 🗨️

#lus #storelusedag #31januar #forebyggelseaflus #behandlingaflus #kemifri #kæmning #kokosolie #æblecidereddike #ACV #comewhatmaydk #babees #børnesundhedsvejleder #børnesundhed

Du har måske hørt, hvor vigtigt det er for vores

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Du har måske hørt, hvor vigtigt det er for vores immunforsvar, at vi har sunde tarme... Men har du svært ved at få mælkesyrebakterier i dit barn/dine børn? Så kan du måske bruge mit lille trick. Vi har de sidste mange år haft mælkesyrebakterier i huset, både til os selv og vores børn. Men det har ikke altid været let at få pigerne til at tage dem. Så længe de har været små har det været forholdsvis nemt, da de der har fået en lille daglig smoothie sammen med morgenmaden, hvor vi har rørt deres mælkesyrebakterier i, sammen med d-dråber. Men på et tidspunkt begyndte de 2 store at nægte at ville have det. Så for stadig, at kunne få det gode tilskud i dem måtte jeg tænke på andre løsninger. Jeg begyndte derfor for nogen tid siden, at blande pulveret i blendet appelsin og så ind i fryseren i små forme (vi bruger en "bamse form"). På den måde skal vi ikke engang huske på, at de skal have det. De spørger selv om det hver morgen. Så i dag blev der lige produceret et nyt "batch". #mælkesyrebakterier #probiotika #tilskud #sundetarme #styrkimmunforsvaret #godebakterier #sundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #babees #tilskudsbamse">

Du har måske hørt, hvor vigtigt det er for vores immunforsvar, at vi har sunde tarme...

Men har du svært ved at få mælkesyrebakterier i dit barn/dine børn?

Så kan du måske bruge mit lille trick.

Vi har de sidste mange år haft mælkesyrebakterier i huset, både til os selv og vores børn. Men det har ikke altid været let at få pigerne til at tage dem.

Så længe de har været små har det været forholdsvis nemt, da de der har fået en lille daglig smoothie sammen med morgenmaden, hvor vi har rørt deres mælkesyrebakterier i, sammen med d-dråber.

Men på et tidspunkt begyndte de 2 store at nægte at ville have det.

Så for stadig, at kunne få det gode tilskud i dem måtte jeg tænke på andre løsninger. Jeg begyndte derfor for nogen tid siden, at blande pulveret i blendet appelsin og så ind i fryseren i små forme (vi bruger en "bamse form").

På den måde skal vi ikke engang huske på, at de skal have det. De spørger selv om det hver morgen.

Så i dag blev der lige produceret et nyt "batch".

#mælkesyrebakterier #probiotika #tilskud #sundetarme #styrkimmunforsvaret #godebakterier #sundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #babees #tilskudsbamse

Jeg har i dag "leget" lidt med julebaggrunde og ju

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Jeg har i dag "leget" lidt med julebaggrunde og julekort. Mon du har et godt billede af dine børn, som du gerne vil bruge som julekort? Jeg er klar på at give det en ny baggrund og julehilsen. Du kan læse mere i link, som du finder under min profil. #julekort #personligjulekort #julebaggrund">

Jeg har i dag "leget" lidt med julebaggrunde og julekort.

Mon du har et godt billede af dine børn, som du gerne vil bruge som julekort?

Jeg er klar på at give det en ny baggrund og julehilsen.

Du kan læse mere i link, som du finder under min profil.

#julekort #personligjulekort #julebaggrund

Julen nærmer sig med hastige skridt - og i går v

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Julen nærmer sig med hastige skridt - og i går var der kun 2 uger til 1. søndag i advent.⁠ 🕯⁠ ⁠ Julen er noget særligt for alle aldre, og der er mange dejlige traditioner forbundet med julen.⁠ ⁠ Vi har herhjemme blandt andet tradition for søndags-hygge med adventskrans, æbleskiver og hvid gløgg.⁠ ⁠ Vil du i december have inspiration og tips til ⁠ ➡ Sundere, mere bæredygtig jul⁠ ➡ Lækre juleopskrifter ⁠ ➡ DIY jule-projekter ⁠ ⁠ Så kan du tilmelde dig min julekalender, via link 🔗 under min profil.⁠ ⁠ Du vil så modtage en låge i BaBees' julekalender, hver dag i december indtil juleaften.⁠ ⁠ ⭐Og allerede 1. søndag i advent, vil der komme en lille bonus til dig - direkte i din indbakke.⁠ 📧⁠ ⁠ ⁠ #jul #julekalender #december #tællenedtiljul #julestemning #bæredygtigjul #sundjul #juletraditioner #julelækkerier #babees #børnesundhedsvejleder">

Julen nærmer sig med hastige skridt - og i går var der kun 2 uger til 1. søndag i advent.⁠ 🕯⁠
⁠
Julen er noget særligt for alle aldre, og der er mange dejlige traditioner forbundet med julen.⁠
⁠
Vi har herhjemme blandt andet tradition for søndags-hygge med adventskrans, æbleskiver og hvid gløgg.⁠
⁠
Vil du i december have inspiration og tips til ⁠
➡ Sundere, mere bæredygtig jul⁠
➡ Lækre juleopskrifter ⁠
➡ DIY jule-projekter ⁠
⁠
Så kan du tilmelde dig min julekalender, via link 🔗 under min profil.⁠
⁠
Du vil så modtage en låge i BaBees' julekalender, hver dag i december indtil juleaften.⁠
⁠
⭐Og allerede 1. søndag i advent, vil der komme en lille bonus til dig - direkte i din indbakke.⁠ 📧⁠
⁠
⁠
#jul #julekalender #december #tællenedtiljul #julestemning #bæredygtigjul #sundjul #juletraditioner #julelækkerier #babees #børnesundhedsvejleder

Vi har nu været ind på, hvad der er godt at få

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Vi har nu været ind på, hvad der er godt at få indenbord og hvordan søvn også er en vigtig faktor for hvores helbred. Men hvad med alt det der foregår udenfor vores krop, som faktisk også påvirker vores immunforsvar? Vores livsstil har nemlig også en betydning. Det er derfor værd at kigge på, hvad vi udsætter os selv og vores børn for. Jeg vil anbefale, at man overvejer, om det er muligt at vælge ➡️ Tøj ➡️ Plejeprodukter ➡️ Køkkenredskaber som indeholder mindst muligt unødvendigt kemi. Samtidig er det så også vigtigt, at vi og vores børn bliver udsat for en masse af de sunde bakterier. Så sørg for dagligt at komme ud i naturen, så I får lidt jord under neglene :) Det var i denne omgang det sidste af mine 5️⃣ steps til sunde børn. Men du kan hente en oversigt over alle 5 steps via linket i min bio. 🔗 (når du tilmelder dig, får du samtidig også et godt tilbud på min e-bog, som går meget mere i dybden med de 5 seps) #sundebørn #raskebørn #sygebørn #søvn #kemi #kemifri #kemifritøj #gots #plejeprodukter #plejeprodukterudenkemi #ikketeflon #nejtilteflon #sundtkøkken #5stepstilsundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #babees">

Vi har nu været ind på, hvad der er godt at få indenbord og hvordan søvn også er en vigtig faktor for hvores helbred.

Men hvad med alt det der foregår udenfor vores krop, som faktisk også påvirker vores immunforsvar?

Vores livsstil har nemlig også en betydning. Det er derfor værd at kigge på, hvad vi udsætter os selv og vores børn for.

Jeg vil anbefale, at man overvejer, om det er muligt at vælge

➡️ Tøj
➡️ Plejeprodukter
➡️ Køkkenredskaber

som indeholder mindst muligt unødvendigt kemi.

Samtidig er det så også vigtigt, at vi og vores børn bliver udsat for en masse af de sunde bakterier.
Så sørg for dagligt at komme ud i naturen, så I får lidt jord under neglene :)

Det var i denne omgang det sidste af mine 5️⃣ steps til sunde børn. Men du kan hente en oversigt over alle 5 steps via linket i min bio. 🔗
(når du tilmelder dig, får du samtidig også et godt tilbud på min e-bog, som går meget mere i dybden med de 5 seps)

#sundebørn #raskebørn #sygebørn #søvn #kemi #kemifri #kemifritøj #gots #plejeprodukter #plejeprodukterudenkemi #ikketeflon #nejtilteflon #sundtkøkken #5stepstilsundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #babees

Nu handler sundhed for mig ikke kun om, hvad vi pu

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Nu handler sundhed for mig ikke kun om, hvad vi putter ind i vores kroppe i form af kost, drikkevarer og tilskud. Vores kroppen har nemlig også brug for søvn 💤, for at kunne vokse og restituere. Og måske du har mærket på din egen krop, hvad manglende søvn kan gøre ved dig. ▶️ Du kom i dårligere humør ▶️ Du havde mindre overskud ▶️ Du havde en kortere lunte ▶️ Du havde sværere ved at koncentrere dig Og det samme vil også kunne ske, hvis vores børn ikke får den søvn de har brug for. Så hvordan får vi så den bedste søvn 🛌? ➡️ Faste rutiner omkring putning 🕖 ➡️ Sove i mørke 🌖 ➡️ Få masser af dagslys ☀️ Kosten har helt klart også en indvirkning på, hvor god vores søvn bliver - Men der er altså også andet, som påvirker søvnen. Hvis du gerne vil have fingrene i mine 5️⃣ steps til sunde børn. Så find link i min bio. 🔗 #sundebørn #raskebørn #sygebørn #søvn #humør #overskud #mørke #dagslys #koncentration #fånoksøvn #sovlængenok #immunforsvar #5stepstilsundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #babees">

Nu handler sundhed for mig ikke kun om, hvad vi putter ind i vores kroppe i form af kost, drikkevarer og tilskud.

Vores kroppen har nemlig også brug for søvn 💤, for at kunne vokse og restituere.

Og måske du har mærket på din egen krop, hvad manglende søvn kan gøre ved dig.

▶️ Du kom i dårligere humør
▶️ Du havde mindre overskud
▶️ Du havde en kortere lunte
▶️ Du havde sværere ved at koncentrere dig

Og det samme vil også kunne ske, hvis vores børn ikke får den søvn de har brug for.

Så hvordan får vi så den bedste søvn 🛌?

➡️ Faste rutiner omkring putning 🕖
➡️ Sove i mørke 🌖
➡️ Få masser af dagslys ☀️

Kosten har helt klart også en indvirkning på, hvor god vores søvn bliver - Men der er altså også andet, som påvirker søvnen.

Hvis du gerne vil have fingrene i mine 5️⃣ steps til sunde børn. Så find link i min bio. 🔗

#sundebørn #raskebørn #sygebørn #søvn #humør #overskud #mørke #dagslys #koncentration #fånoksøvn #sovlængenok #immunforsvar #5stepstilsundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #babees

Selvom vi spiser en masse god mad og drikker sunde

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Selvom vi spiser en masse god mad og drikker sunde drikke. Så kan vores kroppe faktisk stadig godt have brug for, også at blive ekstra støttet af kosttilskud. Derfor vil det ofte være rigtig godt, at give en god basis tilskuds-pakke: ➡️ Multivitamin ➡️ Probiotika ➡️ Omega 3 ▶️ Med en multivitamin får vi/vores børn dækket en god del af deres vitamin og mineral behov. I periode med mindre sol eller måske mere sygdom kan det også være vigtigt med tilskud af andre vitaminer og mineraler - for at støtte kroppen bedst muligt. ▶️ Probiotika (eller mælkesyrebakterier) er vigtig for vores tarmbakterier, hvilket igen har en så stor betydning for vores immunforsvar. ▶️ Og så har vores og vores børns hjerne brug for sunde fedtstoffer - og omega 3 kan være svært at få nok af, uden at tage det som et tilskud. Jeg har nu stadig 2 områder mere, som jeg vil dele med dig - områder, som også har en betydning for vores børn. Du kan også allerede nu via link i min bio, få fingrene i mine 5️⃣ steps til sunde børn. 🔗 #sundebørn #raskebørn #sygebørn #tilskud #kosttilskud #multivitamin #vitaminer #mineraler #vitaminerogmineraler #probiotika #mælkesyrebakterier #omega3 #algeolie #fiskeolie #immunforsvar #hjernen #5stepstilsundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #babees">

Selvom vi spiser en masse god mad og drikker sunde drikke.
Så kan vores kroppe faktisk stadig godt have brug for, også at blive ekstra støttet af kosttilskud.

Derfor vil det ofte være rigtig godt, at give en god basis tilskuds-pakke:

➡️ Multivitamin
➡️ Probiotika
➡️ Omega 3

▶️ Med en multivitamin får vi/vores børn dækket en god del af deres vitamin og mineral behov. I periode med mindre sol eller måske mere sygdom kan det også være vigtigt med tilskud af andre vitaminer og mineraler - for at støtte kroppen bedst muligt.

▶️ Probiotika (eller mælkesyrebakterier) er vigtig for vores tarmbakterier, hvilket igen har en så stor betydning for vores immunforsvar.

▶️ Og så har vores og vores børns hjerne brug for sunde fedtstoffer - og omega 3 kan være svært at få nok af, uden at tage det som et tilskud.

Jeg har nu stadig 2 områder mere, som jeg vil dele med dig - områder, som også har en betydning for vores børn.
Du kan også allerede nu via link i min bio, få fingrene i mine 5️⃣ steps til sunde børn. 🔗

#sundebørn #raskebørn #sygebørn #tilskud #kosttilskud #multivitamin #vitaminer #mineraler #vitaminerogmineraler #probiotika #mælkesyrebakterier #omega3 #algeolie #fiskeolie #immunforsvar #hjernen #5stepstilsundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #babees

Hvad drikker I til maden? Og mellem måltiderne?

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Hvad drikker I til maden? Og mellem måltiderne? Jeg anbefaler, at du til dine børn vælger drikkevarer, med få tomme kalorier: ➡️ Vand ➡️ Hjemmelavede juicer ➡️ Sunde urte-teer Ved ikke at få for mange tomme kalorier gennem jeres drikkevarer - er der mere plads til den sunde og nærende kost. De næste par dage kommer jeg mere ind på, hvad vi ellers selv kan gøre for vores børn. Eller du kan allerede nu via link i min bio, få fingrene i mine 5️⃣ steps til sunde børn. 🔗 #sundebørn #raskebørn #sygebørn #drikkevarer #vand #drikvand #juice #juicer #urtete #urteteer #immunforsvar #5stepstilsundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #babees">

Hvad drikker I til maden? Og mellem måltiderne?

Jeg anbefaler, at du til dine børn vælger drikkevarer, med få tomme kalorier:

➡️ Vand
➡️ Hjemmelavede juicer
➡️ Sunde urte-teer

Ved ikke at få for mange tomme kalorier gennem jeres drikkevarer - er der mere plads til den sunde og nærende kost.

De næste par dage kommer jeg mere ind på, hvad vi ellers selv kan gøre for vores børn.
Eller du kan allerede nu via link i min bio, få fingrene i mine 5️⃣ steps til sunde børn. 🔗

#sundebørn #raskebørn #sygebørn #drikkevarer #vand #drikvand #juice #juicer #urtete #urteteer #immunforsvar #5stepstilsundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #babees

Kender du til snot, hoste og syge børn, når efte

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Kender du til snot, hoste og syge børn, når efteråret og vinteren er over os? 🤧 Den sidste efterårsmåned er nu gået i gang, og vejret er (i hvert fald her hos os) blæsende og vådt ☔ Så det er vigtigt med stærke "kroppe"for at kunne komme godt igennem, uden alt for mange sygedage 💪 Heldigvis er der meget vi selv kan gøre, for at styrke vores eget og vores børns immunforsvar. Én ting er, at sørge for at få en masse af de gode fødevarer indenbords: ➡️ Uforarbejdet og økologisk ➡️ Grøntsager, frugt og bær ➡️ Sunde fedtstoffer ➡️ Fuldkornsprodukter I de næste par dage vil jeg også komme mere ind på, hvad vi ellers selv kan gøre for vores børn. Eller du kan allerede nu via link i min bio, få fingrene i mine 5️⃣ steps til sunde børn. 🔗 #sundebørn #raskebørn #sygebørn #snot #hoste #efterår #vinter #blæst #regn #immunforsvar #uforarbejdet #økologi #økologisk #grøntsager #frugt #bær #sundefedtstoffer #sundtfedt #fuldkorn #5stepstilsundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #babees">

Kender du til snot, hoste og syge børn, når efteråret og vinteren er over os? 🤧

Den sidste efterårsmåned er nu gået i gang, og vejret er (i hvert fald her hos os) blæsende og vådt ☔

Så det er vigtigt med stærke "kroppe"for at kunne komme godt igennem, uden alt for mange sygedage 💪

Heldigvis er der meget vi selv kan gøre, for at styrke vores eget og vores børns immunforsvar.

Én ting er, at sørge for at få en masse af de gode fødevarer indenbords:

➡️ Uforarbejdet og økologisk
➡️ Grøntsager, frugt og bær
➡️ Sunde fedtstoffer
➡️ Fuldkornsprodukter

I de næste par dage vil jeg også komme mere ind på, hvad vi ellers selv kan gøre for vores børn.
Eller du kan allerede nu via link i min bio, få fingrene i mine 5️⃣ steps til sunde børn. 🔗

#sundebørn #raskebørn #sygebørn #snot #hoste #efterår #vinter #blæst #regn #immunforsvar #uforarbejdet #økologi #økologisk #grøntsager #frugt #bær #sundefedtstoffer #sundtfedt #fuldkorn #5stepstilsundebørn #børnesundhed #børnesundhedsvejleder #børnesundhedvejledning #babees

Hvordan styrer du bedst din/jeres hverdag? ⭐Ved

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Hvordan styrer du bedst din/jeres hverdag? ⭐Ved at tage én ting/ én dag af gangen? 📅 Eller kan du bedst li' at planlægge? Jeg har egentlig altid selv levet meget fra dag til dag. Men efter der er kommet (en del) børn til, har jeg fået mere behov for at strukturer og planlægge vores hverdag. For at skabe mere overblik og overskud. Til det har jeg de sidste år brugt en planlægnings-app - Asana, som jeg bruger til ALT. Blandt andet til: ➡️ Indkøbslister ➡️ Fødselsdage ➡️ Skoleskema ➡️ Rengøring ➡️ Private aftaler og opgaver ➡️ Arbejdsopgaver Men nogle gange er det også dejligt med fysiske planer... Derfor er jeg blandt andet gået i gang med at lave små produkter, til at gøre planlægningen mere overskuelig. Flere af disse er jeg begyndt at sælge, og hvis du er nysgerrig eller interesseret, er du velkommen til at kigge med over på @mollermerrildetsy. Derovre vil jeg nemlig dele, når jeg har lavet noget nyt 🙂">

Hvordan styrer du bedst din/jeres hverdag?

⭐Ved at tage én ting/ én dag af gangen?
📅 Eller kan du bedst li' at planlægge?

Jeg har egentlig altid selv levet meget fra dag til dag.
Men efter der er kommet (en del) børn til, har jeg fået mere behov for at strukturer og planlægge vores hverdag. For at skabe mere overblik og overskud.

Til det har jeg de sidste år brugt en planlægnings-app - Asana, som jeg bruger til ALT.

Blandt andet til:
➡️ Indkøbslister
➡️ Fødselsdage
➡️ Skoleskema
➡️ Rengøring
➡️ Private aftaler og opgaver
➡️ Arbejdsopgaver

Men nogle gange er det også dejligt med fysiske planer...
Derfor er jeg blandt andet gået i gang med at lave små produkter, til at gøre planlægningen mere overskuelig.
Flere af disse er jeg begyndt at sælge, og hvis du er nysgerrig eller interesseret, er du velkommen til at kigge med over på @mollermerrildetsy.

Derovre vil jeg nemlig dele, når jeg har lavet noget nyt 🙂

Så er efterårsferien startet og Halloween nærm

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Så er efterårsferien startet og Halloween nærmer sig. 🎃 Hvis du har brug for aktiviteter, som I kan “u”hygge jer med i ferien 👻, så har jeg lavet en Halloween aktivitetspakke, med maleark, opgaveark, guilande og klistermærker, som kan printes på labelspapir. Du kan finde et direkte link via min profil. (Og til og med d. 23. oktober får du 20% rabat)">

Så er efterårsferien startet og Halloween nærmer sig. 🎃

Hvis du har brug for aktiviteter, som I kan “u”hygge jer med i ferien 👻, så har jeg lavet en Halloween aktivitetspakke, med maleark, opgaveark, guilande og klistermærker, som kan printes på labelspapir.

Du kan finde et direkte link via min profil.

(Og til og med d. 23. oktober får du 20% rabat)

Spiser I varieret hjemme hos jer?⬇️ Et godt t

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Spiser I varieret hjemme hos jer?⬇️ Et godt tip er, at gå efter at spise regnbuens farver 🌈 Og så helst så frisk og ubearbejdede fødevarer ♥️ #børnesundhedsvejleder #spisfarverigt #eatcolorful #rainbow #eatrealfood #friskefødevarer #sundebørn #forebyggelse #natur #frugtoggrønt #frugt #grøntsager #medicalmedium">

Spiser I varieret hjemme hos jer?⬇️

Et godt tip er, at gå efter at spise regnbuens farver 🌈

Og så helst så frisk og ubearbejdede fødevarer ♥️

#børnesundhedsvejleder #spisfarverigt #eatcolorful #rainbow #eatrealfood #friskefødevarer #sundebørn #forebyggelse #natur #frugtoggrønt #frugt #grøntsager #medicalmedium

Så er det igen sæson for flåter...⁠ ⁠ Hvis

<img src="https://mollermerrild.dk/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Så er det igen sæson for flåter...⁠ ⁠ Hvis du også har hund, eller børn der går eller leger i skove, har du nok også oplevet en flåt.⁠ ⁠ Det er et af de dyr jeg bryder mig mindst om, og som jeg helst vil undgå.⁠ ⁠ Derfor har jeg også de sidste par år lavet en hjemmelavet flåt spray, for at minimere risikoen for, at vi får flåter med hjem.⁠ ⁠ Jeg har i dag delt min "opskrift" på flåt sprayen på min DIY blog.⁠ ⁠ Så hvis du vil have lidt inspiration til, hvordan du også kan minimere risikoen for at få flåt bid, så find et link under min profil.⁠ ⁠ #flåt #flåtspray #tick #tickrepellent #diy #æteriskeolier #comewhatmaydk #flåtsæson #undgåflåter">

Så er det igen sæson for flåter...⁠
⁠
Hvis du også har hund, eller børn der går eller leger i skove, har du nok også oplevet en flåt.⁠
⁠
Det er et af de dyr jeg bryder mig mindst om, og som jeg helst vil undgå.⁠
⁠
Derfor har jeg også de sidste par år lavet en hjemmelavet flåt spray, for at minimere risikoen for, at vi får flåter med hjem.⁠
⁠
Jeg har i dag delt min "opskrift" på flåt sprayen på min DIY blog.⁠
⁠
Så hvis du vil have lidt inspiration til, hvordan du også kan minimere risikoen for at få flåt bid, så find et link under min profil.⁠
⁠
#flåt #flåtspray #tick #tickrepellent #diy #æteriskeolier #comewhatmaydk #flåtsæson #undgåflåter

Moller Merrild 2019 © All Rights Reserved.

Cookies- og Privatlivspolitik
Ansvarsfraskrivelse

Menu

Cookies- og Privatlivspolitik
Ansvarsfraskrivelse

Inden du smutter helt!

Husk at tilmelde dig
5 tips til sunde børn

<img width="300" height="300" src="https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2022/09/e-bog-mock-up-Styrk-Dit-Barn-e1674914842904-300x300.png" class="attachment-medium size-medium wp-image-2223" alt="5 steps til sunde børn" srcset="https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2022/09/e-bog-mock-up-Styrk-Dit-Barn-e1674914842904-300x300.png 300w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2022/09/e-bog-mock-up-Styrk-Dit-Barn-e1674914842904-150x150.png 150w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2022/09/e-bog-mock-up-Styrk-Dit-Barn-e1674914842904-768x768.png 768w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2022/09/elementor/thumbs/e-bog-mock-up-Styrk-Dit-Barn-e1674914842904-q1bw6x64a9af0uwu0wbrzey3l8m212vt4kibwepehs.png 400w, https://mollermerrild.dk/wp-content/uploads/2022/09/e-bog-mock-up-Styrk-Dit-Barn-e1674914842904.png 787w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />

5 steps til sunde børn

Hjemmesiden bruger cookies - Nogle bruges til statistik og andre sættes af tredjeparts tjenester. Ved at klikke videre accepterer du brugen af cookies.