Du har måske hørt om “The Mental Load”. Jeg vil herunder komme ind på, hvordan du kan bruge metoden Getting Things Done sammen med programmet
Står der også tit en klat havregrød tilbage hjemme hos jer efter morgenmaden? Hvis du gerne vil undgå for meget madspild, kan du prøve at
Du har måske hørt, hvor vigtigt det er for vores immunforsvar, at vi har sunde tarme. Og ja – det er meget vigtig for vores
Fik du lavet nogle nytårsfortsæt? Og skal du i gang med at skabe nye vaner, for at hjælpe med at nå dit nytårsfortsæt? At begynde
Dette er anden del af serien “Tid til at træne i hverdagen”. Hvis du ikke har læst del 1, kan du læse den her. Den
Tiden er kostbar – hvor finder jeg mere af den til træning i hverdagen? Mangler du tid til træning i hverdagen og synes du det
Det menes, at størstedelen af alle voksne har været smittet med forkølelsessår virus på et tidspunkt i deres liv. Og måske dit barn (eller dig
Faktisk kan søvn være med til, at styrke immunforsvaret. Men som vores kultur er indrettet, er der mange, som sover alt for lidt. Også børn!
Der er i dag mange børn, som får mellemørebetændelse, og også rigtig mange børn får lagt dræn. I denne artikel fra 2017 nævnes det, at
Du har måske ikke tidligere hørt om en børnesundhedsvejleder. Så du undrer dig måske over, hvad sådan én kan hjælpe med. Overordnet set er det
